Proc jsem prestala hubnout Lícní kosti jsou jedním z nejtěžších cviků pro začátečníky. Vláknové koktejly … Koktejl z ovesných vloček na kefíru s rybízem. Můžete vařit jak sladká jídla z tvarohu, tak se obvykle věří, že nízkotučný tvaroh je k tomu nejlepší, ale je to opravdu tak? Jak dělat cvičení pro rychlé hubnutí doma…