Da se zhubnout jizdou na kole Ženy mohou nosit těsné kalhoty a džíny, krátké šaty a sukně. Hlavní trénink začíná ve stoje. Díky rozumnému tréninku zaznamenáte velmi dobré výsledky za měsíc. Mnoho žen označuje systém hubnutí mléka a čaje jako rychlou a efektivní dietu. Výhodou použití metody doma je úspora peněz.Je možné použít ke snížení hmotnosti v noci kefír…