Archivy značek:Půst při hubnutí

Půst při hubnutí Lehké kliky na nerovných bradlech biceps 00:25 Zvednutí kolen k hrudi 00:40 Zvednutí kolen k hrudi s roztaženými nohami 00:55 Přinést nohu k boční tyči 01:05 Kliky s nohama na kopci 01:15 Výpady … Vodní sporty rychle a efektivně opraví postavu, aniž by negativně ovlivnily … Přechod na pět jídel denně se současným jídlem není pro člověka, který není zvyklý jíst, snadný úkol.Výsledek za 4 roky různých diet a stravování v malých porcích – minus 18 kg – vynikající zdraví. Dospívání je období, kdy se tělo začíná rychle rozvíjet, fyzicky i psychicky…