Jak zhubnout v posilovně muži Nejúčinnějšími metodami jsou diety, cvičební komplexy, používání lékáren Bez ohledu na typ stravy je důležité pít neperlivou vodu v objemu 1,5-2 litrů. Zeštíhlující tréninkový systém. Podle Sheldonovy teorie jsou lidé tohoto typu postavy klidní, společenští, rádi vtipkují … Ale oni sami je nemají vždycky rádi…